La spiruline est réputée pour ses qualités de complément alimentaire, mais saviez-vous qu’elle a également toute sa place dans votre salle de bain ?
Découvrez dès maintenant ses incroyables vertus cosmétiques pour votre coiffure ! Et retrouvez en fin d’article 2 recettes maison de masques gourmands à la spiruline très faciles à réaliser !
Pourquoi utiliser la spiruline pour les cheveux ?
La composition de la spiruline en fait un aliment particulièrement bénéfique pour réparer une chevelure abîmée ou pour préserver la bonne santé générale de vos cheveux. Focus sur ses nombreux atouts :
Protéger le cheveu du vieillissement et des agressions extérieures
Grâce à sa teneur élevée en protéines (60 à 70%) et en acides aminés essentiels, la spiruline contribue efficacement à la synthèse de la kératine, le constituant principal des cheveux.
Elle participe ainsi à fortifier et à protéger votre chevelure des agressions extérieures : rayons UV, pollution, sel après votre bain de mer…
Faciliter la pousse et limiter la chute des cheveux
L’algue bleue est aussi naturellement très riche en oligo-éléments et en minéraux : fer, zinc, magnésium... Ils favorisent non seulement la croissance en accélérant la pousse, mais ils permettent également de lutter contre la chute des cheveux (alopécie).
Les anti-oxydants de la spiruline auront quant à eux un effet très efficace contre les pellicules !
Redonner de l’éclat à vos cheveux
Les acides gras essentiels et les vitamines A et B de la spiruline auront un effet considérable sur l’aspect général de vos cheveux. Ils leur apporteront épaisseur, volume et brillance, notamment grâce à la forte présence de bêtacarotène. Une solution parfaite pour dire adieu aux cheveux fins ou abîmés et retrouver une crinière de rêve !
Important :
Pour une action optimale il est impératif d’utiliser une spiruline de très bonne qualité : n’hésitez pas à consulter notre guide pour vous aider à bien choisir votre spiruline paysanne.
Produite de manière artisanale dans le Luberon, la spiruline La Grenouille Bleue est bien sûr parfaitement adaptée ! Haute teneur en protéines, analyses régulières sur les métaux lourds, absence de pesticides… Nous vous garantissons une qualité optimale pour vos soins ! Voir nos résultats d’analyses
Comment utiliser la spiruline pour vos cheveux ?
Vous pouvez consommer la spiruline aussi bien en usage interne qu’en usage externe.
En usage interne, privilégiez une cure de spiruline en comprimés ou en brindilles : 3 à 5 grammes par jour, soit 6 à 8 comprimés ou 1 à 2 cuillère(s) à café de brindilles. Pour de bons résultats comptez 2 à 3 mois de cure.
Nous avons également sélectionné pour vous deux recettes maison de masque à la spiruline artisanale, adaptées à tous types de cheveux et très faciles à réaliser. Profitez d’un moment de détente !
Recette de masque nourrissant à la spiruline et crème de coco
- 1 petite brique de crème de coco
- 2 cuillères à soupe d’huile de ricin
- 2 à 3 cuillères à soupe de spiruline en brindilles ou en comprimés réduite en poudre
Recette de masque hydratant à la spiruline, yaourt et miel
- 1 yaourt nature (végétal ou animal)
- 2 cuillères à soupe de miel (ou gel d’aloé vera / sirop d’agave)
- 1 à 2 cuillère(s) à soupe de spiruline en brindilles ou en comprimés réduite en poudre
Pour obtenir de la poudre, broyez vos brindilles de spiruline avec un moulin à poivre ou écrasez vos comprimés dans un bol avec un pilon.
Ces dosages sont adaptés aux cheveux longs : pour des cheveux courts, divisez les quantités par 2.
Préparation et application
Mélangez les ingrédients dans un bol et laissez reposer la préparation pendant 15 minutes.
Appliquez ensuite sur cheveux secs et laissez poser entre 15 minutes et 2 heures maximum (sous une serviette). Puis rincez et faites votre shampoing habituel. Idéalement, répétez ce soin 1 à 2 fois par mois.
Et surtout pas d’inquiétude, la spiruline ne tâche pas et ne colore pas les cheveux… Vous ne ressemblerez donc pas à un petit bonhomme vert en sortant de la douche !
La petite astuce quand on n’a pas le temps…
Pour les plus pressé(e)s d’entre vous : ajoutez simplement quelques grammes de spiruline en poudre dans votre shampoing ! 5 grammes de spiruline pour 100ml de shampoing neutre (de préférence Bio) suffisent pour de bons résultats. A utiliser en usage régulier ou en complément de votre shampoing habituel.
Nous espérons que ces recettes à base de spiruline vous plairont. N’hésitez pas à partager avec nous votre expérience sur Facebook ou Instagram ! #spirulinelagrenouillebleue
